2009/05/28 里程:158公里 路線:中和->三峽->三民->復興->下巴陵->明池->棲蘭->宜蘭市->礁溪
打從今年三月就計畫要挑戰兩日雙北我們，原本是希望趕在去南橫之前的自主訓練，不過天公不做美，每次規畫好的行程總是遇到下雨，就是這麼巧，前前後後不下五次說要出發都被雨澆息熱情，一直拖到這個端午連假前二天氣象局公佈最新預報天氣放晴，眾人才趕緊請假、調假、訂房，終於湊齊這一團六人的兩日雙北挑戰團。除了老班底小羊、慧姐、豪哥、阿志、阿甫老師外，這一次多了環島時參加花東到墾丁行程的台中麵包店小開DAVID，真的是太開心啦，好友相逢出遊，人生多快意啊。
早上4:45跟阿甫老師先集合，再到土城和豪哥會合，我們四人幫就一路往桃園三民殺去，沿途和阿志、DAVID確認位置，上午七點十五大家都到了，在這裡第一次見識到DAVID的LG全新戰駒，真是帥氣度滿點啊，不但紅黑配色亮眼，還加裝了GPS、太陽能前燈、紅色牛角、踏板，簡直就是自行車界的夏亞專用紅色蕯克啊，在他旁邊小蕃薯完全被比了下去，還好小羊我夠帥夠靚，稍微扳回顏面，不然真的完全被比下去啊。
吃完飯，踩著踩著就到了復興鄉萊爾富，北橫的最後一個便利商店，之前東眼山的行程也是在這裡補給，做完簡單的補給後就往中餐預定地下巴陵出發，這裡距下巴陵還有35公里，沿途就是上上下下，騎乘起來還算輕鬆，大家也能保持一定速度前進，就連實力稍弱一點的DAVID也能保持相當不錯的速度前進，真令人刮目相看。沿途經過復興橋、羅馬公路入口、比亞外部落、高義村等，都是這次環台經過的地點，舊地重遊，格外開心。只是令人納悶的是，上次環島我們騎到下巴陵己經晚上六點，而且一副快要往生模樣，這次到下巴陵卻是正中午，實力有沒有進步這麼多啊？？
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阿甫老師睡過頭，真糗
天色未明，十分想睡，眼睛還打不開
豪哥也來會合了，阿甫老師趁機買個麵包吃
離開土城，沒有回頭路了
遇到兩個小折騎士，打算一日雙北，真是太強啦
趕快拉一下筋，要出發囉
阿甫老師的新車衣，女朋友送的，無價
這配色怎麼好像情侶裝啊？
天亮了，精神來了，學一下JORDAN吐舌頭
三峽往三民的路上
往左就可以到滿月圓，直走往三民
實力堅強的阿甫老師停下來拍照還是可以很快就追上我們
馬上就追上來了
中途再休息一下，拉拉筋
到桃園縣界囉
左轉復興，右轉大溪，我們到三民囉
比桃園出發的阿志、DAVID早到五分鐘，彼此時間控制得十分精準
大家一起吃早餐，不過說真的，還蠻貴的耶～～遇到一家黑店。
DAVID的戰駒欣賞，真是太華麗了
阿甫老師真漂亮，要出發了還在搔首弄姿
DAVID實力大躍進
阿志對這種坡一點勁都沒有
復興鄉到囉
大家來張合照先
阿甫老師的麵包還沒吃完
遠處就是角坂山
這一團唯一的女性慧姐，實力非常堅強，即使雙載也一點不輸人
復興標高410，下巴陵也不過六百多，接下來35公里才爬二百多公尺，真的很輕鬆耶
在萊爾富補給後，準備出發囉
這個下坡標示才7%，不過反向騎上來的感覺大概有10%這麼陡，一定是標錯了
東眼山就是左邊那個叉路進去，邊下坡邊拍照，真要命
遠方就是復興橋，很漂亮的配色
在河床上有軍事演習耶～～～我應該不會再被教召了～～死菜鳥～～加油喔
到羅浮囉，不過路牌年久失修，掉下來了
幫大家紀錄一張
上次好像也拍過一模一樣的照片說
復興橋頭有一群車友，不拍照又站在那，害我不能拍，氣死人了
紫色的復興橋，真的很特別
豪哥停下來偷拍照
一定要給他跳一下的啦
一出復興橋就是陡坡，看得出來大家都很吃力吧
這是啥？
羅浮教黛
再合照一張
羅馬公路，到這裡還是輕鬆騎
耶～～～到宜蘭不用100公里了..........還有98...阿娘喂～～～
小帥羊也來一張，DAVID己經漸露敗相...
北橫風光一點都不輸南橫耶
豪哥沿路拍得很開心，這可是豪哥第一次上北橫喔
阿甫老師總是一派輕鬆陪在我們身邊騎車
有當心自行車的牌子耶～～真貼心
今天沒有太陽，超適合騎車的
偶而停下腳步拍照，順便休息
偶而也有隧道，換一下心情
我最愛的指示牌
在這個溪谷上方休息，順便等DAVID
兩分鐘後...DAVID還沒到
五分鐘後....DAVID還是沒到
接近十分鐘終於看到DAVID出現，比想像中快耶～～
到了高義村囉，聽說這裡有炸蔬菜餅，可惜今天沒賣
一個漂亮的水壩
阿甫老師的最愛，上坡
豪哥定竿了
到了比亞外部落囉～～另一個休息拍照地點
這幾隻孔雀，每次來都會在這裡等我們
漂亮的景
DAVID很快就趕到囉～～
照例還是要跳一下，行程中最累的就是到處要跳一下吧
豪哥給DAVID加油、加滿油
長得很有個性的樹
寶藍色的公路色，很帥
這次換五個男生跳一下～～～
就是風景照之一
就是風景照之二，熊的雕像
就是風景照之三
就是風景照之四，蘇樂標高640，跟下巴陵一樣高耶～～蘇樂，輸了～～不是很漂亮的地名
很有味道的原住民馬賽克牆
小羊獨跳一下
很可愛的福斯，真想要有一台
高中同學一起跳一下
大家又在等DAVID了.....不過他表現很好了，沒有人敢說他慢
下巴陵橋到囉～～
請路人甲幫我們拍的，拍得真不錯哩
上巴陵就是拉拉山，阿志跟阿甫老師應該都會很想試一試
午飯時間囉
山豬肉套餐，99元一份，算是很合理的價位，至於口味....
一人一份餐，填飽肚子就好
午餐地點納桑麻古，不算難吃，這種地方這種價位沒啥好嫌了
在隔壁的雜貨店補充水份，接下來迎接我們的是連續14公里的上坡路段了...
從中和到下巴陵，70.76公里
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