離開了下巴陵，迎接我們的是無止無盡長達16公里(印象中)的連續上坡，在這一路上幾乎沒有下坡，所以北橫真正的考驗是在這一段，而這一段的風景也是最最漂亮的一段。上一次環島騎到這一段這是最為吃力的一段，卻也最難忘。
從明池往下一路到蘭陽溪平原很多髮夾彎，騎得很小心，卻也很舒服，原本以為下了山，接著下來都是平路，可以輕鬆到礁溪，沒想到真正最痛苦的卻是這看似不起眼的路段。無止無盡的上上下下讓人騎得很不自在，加上這時候也下午五、六點了，大量的體力消耗讓每個人都餓了，最餓的DAVID跟大家要了巧克力，吃完後體力稍稍回復，卻讓其他人沒有補充體力的來源，每個人騎得都很不像自己，除了豪哥依舊神勇，大家的速度都愈來愈慢，沒想到我們是被蘭陽溪畔的7號省道給擊垮，真想不到啊。
一直要接近進入宜蘭市區，這上上下下的坡才變成平緩的道路，幸好前方有許多美食等著我們，才讓每個人稍稍提振精神，一步一步踩下去，沒想到的是，豪哥筆記本裡的美食不是打烊就是大排長龍，恁老母咧～～有沒有這麼巧啊！！一直要到進入礁溪大家才能填一下肚子...太誇張了吧。酒足飯飽後，大家很快陷入深沈的睡眠中，打呼聲、夢話囈語此起彼落，明天的北宜，我們來了。
聽說上巴陵的標高也有破千，也是很難騎的一段路，阿甫老師跟阿志應該會很愛。
看阿甫老師就一副就很想轉向往拉拉山的樣子
利用鏡子合照，羊仔隊怎麼這麼聰明啊?
大步前進，每個人對於上坡真的都是又愛又恨啊
上次也有來到這座橋耶，橋的後方山上就是拉拉山了，看起來很近，應該是很殘酷的上坡
阿甫老師背後有長眼睛，還能比YA，小心落石啊
到四陵應該就是北橫的最高點了，上次被毛主席嗆聲說他們爬到了武嶺3275的高度，四陵的1140根本不夠看
大家原本是在四陵休息等DAVID，不過前頭西村有個平台更漂亮，於是大家轉戰到西村休息
臨走前拍張照記念一下
一顆十元的水蜜桃，還不是盛產期，卻也有13度甜
一顆10元，好吃好吃，一路都很想吃，終於吃到囉
在北橫有很多這種賣水蜜桃的攤子，價格也很平易近人，走過路過千萬不要錯過
趁機會休息一下，順便再等一下DAVID
阿志跟豪哥的模仿秀，到底誰是豪哥啊?我分不出來了
大家特地留了一顆蜜桃給DAVID，友情讓蜜桃甜度再往上加個2度
西村到囉，大家在這裡拍照後再出發，由此往明池就輕鬆多了
這一段的風景不管什麼時候看都是綠意盎然，騎乘其下，真的有幸福的感覺耶
紅紅的樹葉 ，好漂亮啊
明池到了，在這裡吃點食物補充體力，再來大部份都是下坡，北橫完成一半囉
DAVID看起來就像沒吃飽，臉很臭，小羊在這裡被螞蟻咬到屁股，痛不欲生，真的超級痛，痛到想罵髒話，阿娘喂~~
上到明池己經騎了91公里，快破百了耶~~
請路人幫我們做個紀錄，這是第二次征服北橫囉
巨大的岩盤，很壯觀耶
接下來的下坡有很多髮夾彎，還蠻危險的
777，三個LUCKY SEVEN啦~~
豪哥開心合照，手勢也是7，真俏皮耶
又來一個髮夾彎
進入蘭陽溪的平原了，沒想到這才是地獄的開始啊
我們往走沿著台七往宜蘭
這一路上是爬也爬不完的上上下下，令人氣惱的連續上坡下坡像是毛毛蟲的背脊，騎起來難過死了
這時候補給品都被肚子餓的DAVID掃光，大家都忍著肚餓騎車，真難受。感覺豪哥有偷偷吃東西，表情真愉快咧。
來過一次的金車酒莊
非常抱歉?一句抱歉可以解決，那還要排隊幹嘛??還我正常鮮肉小籠包啦~~~
豪哥推薦的三合燒餅，我們到礁溪了
每個人對三合燒餅都讚不絕口，老闆娘很阿殺力開了一包餅請大家吃，並邀請大家進店裡喝冬瓜茶，並試吃了好多食物，足感心，多以大家也人手一袋步出店裡，下次有經過宜蘭，不要忘了帶包三合燒餅喔。
晚飯時間，依慣例到上乘三家吃火鍋，DAVID跟阿甫老師感覺都想睡覺了
最早吃完的DAVID很快地研究起菜單....睡著了......
晚上豪哥帶大家去泡湯，慧姐留守，不過真的太累了，大家都泡不久就回來休息了。中泰旅舍是外出遊子的好朋友，簡簡單單六人房，在這種連假只收2200含早餐，足感心啦～～。
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